Frases de manipuladores y mentirosos

Frases de manipuladores y mentirosos

¿estoy siendo manipulado?

Si alguna vez has sentido que algo no funciona en una relación cercana o en un encuentro casual -estás siendo presionado, controlado o incluso sientes que te cuestionas más de lo normal-, podría tratarse de manipulación. «La manipulación es una estrategia psicológica emocionalmente insana que utilizan las personas que son incapaces de pedir lo que quieren y necesitan de forma directa», dice Sharie Stines, una terapeuta de California especializada en abusos y relaciones tóxicas. «Las personas que intentan manipular a los demás están tratando de controlar a los demás». Hay muchas formas diferentes de manipulación, desde un vendedor insistente hasta una pareja emocionalmente abusiva, y algunos comportamientos son más fáciles de detectar que otros.

Aquí, los expertos explican los signos reveladores de que usted podría ser objeto de manipulación. Sientes miedo, obligación y culpa El comportamiento manipulador implica tres factores, según Stines: miedo, obligación y culpa. «Cuando alguien te manipula, te coacciona psicológicamente para que hagas algo que probablemente no quieras hacer», dice. Puede que te sientas asustado por hacerlo, obligado a hacerlo o culpable por no hacerlo». Señala dos manipuladores comunes: «el matón» y «la víctima». Un matón te hace sentir miedo y puede utilizar la agresión, las amenazas y la intimidación para controlarte, dice. La víctima engendra un sentimiento de culpa en su objetivo. «La víctima suele actuar como si estuviera herida», dice Stine. Pero aunque los manipuladores suelen hacerse las víctimas, la realidad es que son ellos los que han causado el problema, añade. Una persona que es objetivo de los manipuladores que se hacen las víctimas suele intentar ayudar al manipulador para dejar de sentirse culpable, dice Stines. Los objetivos de este tipo de manipulación suelen sentirse responsables de ayudar a la víctima haciendo todo lo posible para que deje de sufrir.

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«Los narcisistas se consumen por mantener un falso yo superficial ante los demás. Son almas emocionalmente lisiadas y adictas a la atención. Por ello, utilizan una multitud de juegos, con el fin de recibir adoración. Tristemente, son las más impías de las creaciones de Dios porque no muestran remordimiento por sus acciones, no toman medidas para enmendarlas ni tienen empatía por los demás. Están moralmente en bancarrota».

«Los narcisistas nunca te dirán la verdad. Viven con el miedo al abandono y no pueden enfrentarse a su propia vergüenza. Por lo tanto, tergiversarán la verdad, minimizarán su comportamiento, culparán a otros y dirán lo que sea necesario para seguir siendo la víctima. Son maestros manipuladores y estafadores que no creen que usted sea lo suficientemente inteligente como para darse cuenta de la profundidad de su deslealtad. Sus necesidades siempre serán más importantes que decirte cualquier verdad que no esté a su favor..»

«No nos dejemos atrapar por los manipuladores de la luz de gas que roban nuestras emociones y se apoderan de nuestro niño interior para llevar a cabo su oscura agenda. Dejemos que la luz de nuestra intuición nos guíe sutil y sabiamente por el camino de la confianza y la sospecha. («Rumores jugosos»)»

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La manipulación psicológica es una forma de influencia social que tiene la intención de cambiar el comportamiento de alguien e influir en sus decisiones mediante el uso de diferentes métodos que a veces pueden incluso ser percibidos como abusivos.

Normalmente puede ser difícil para una persona saber si está siendo manipulada. Incluso algunos manipuladores a veces no son conscientes de sus acciones, por lo que puede ser realmente confuso averiguar cuándo alguien es víctima de la manipulación.

Los manipuladores suelen ser conocidos por destruir la autoestima de las personas, lo que les da un poder total sobre las emociones de la gente, porque a menudo ocurre que quien ha dañado tu confianza es el único que puede restaurarla, sobre todo si es cercano a ti…

A menudo ocurre que su forma de crear confusión implica que fingen que no han oído o entendido lo que has dicho o que has dicho algo que podría haberse interpretado de otra manera, por lo que se aferran a la interpretación que más les conviene.

Eso significa que prefieren evitar la confrontación directa, pero actuarán agresivamente de forma indirecta. Por ejemplo, un manipulador evitará hablar contigo cuando haya un problema, intentará castigarte con su silencio, se inventará excusas todo el tiempo, etc.

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Si eres un adicto a la aprobación, tu comportamiento es tan fácil de controlar como el de cualquier otro adicto. Todo lo que necesita un manipulador es un simple proceso de dos pasos: Darte lo que ansías y luego amenazarte con quitártelo. Todos los traficantes del mundo juegan a este juego.

Los manipuladores son incapaces de sentirse bien consigo mismos sin empujar a otra persona al suelo. Además, no tienen las habilidades interpersonales necesarias para conseguir lo que quieren de una manera que beneficie a todos.

Cuando se trata de manipuladores, puede ser extremadamente difícil ser consciente de lo que están haciendo y cómo lo están haciendo. Son maestros del engaño y la mentira. Cuando uno está en el extremo receptor de un manipulador experimentado, puede incluso acabar sintiendo que todo es culpa suya.

Este tipo de manipulación de alto nivel se denomina «gaslighting» por la antigua película en la que un hombre manipulaba a su mujer hasta el punto de que ésta sentía que estaba perdiendo la cordura. Si quieres leer más sobre el gaslighting, te recomendamos este excelente libro.

Las técnicas que emplean los manipuladores son, por desgracia, demasiado comunes; las utilizan personalidades controladoras de todos los niveles, desde matones y narcisistas hasta dictadores y líderes de sectas. Se utilizan en las relaciones y en el trabajo. ¿Cómo se pueden detectar? Las siguientes expresiones pueden ser una pista:

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