He vuelto con mi ex

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Ah, el poder del ex. ¿Hay algo más seductor que La que se escapó? Probablemente no. Pero antes de que te lances a intentar volver con ella, recuerda que la vida no es como Friends (Ross y Rachel), Sexo en Nueva York (Carrie y Big) o Anatomía de Grey (Meredith y McDreamy). El atractivo es real… pero también lo es el drama.No es realmente tu culpa: Aunque probablemente hayáis roto por una razón muy legítima, tu deseo de reavivar un viejo amor es bastante normal. «Estamos preparados para el apego y también para las nuevas experiencias», dice el terapeuta matrimonial y familiar David Klow, propietario del Skylight Counseling Center de Chicago. «Cuando podemos tener un poco de ambas cosas al volver con un antiguo amante, muchos de nosotros saltamos a la oportunidad».

Y seamos sinceros: Volver con un ex es simplemente más fácil que pasar horas haciendo swipping en Bumble (y teniendo citas de mierda). «A menudo no estamos interesados en alguien nuevo porque tenemos que conocer a alguien nuevo y eso lleva tiempo», dice Terri Orbuch, PhD, autora de Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship y profesora de la Universidad de Oakland en Michigan. «Cuando estamos con nuestro ex, ya sabemos lo que nos gusta, lo que no nos gusta y cómo actúan». Definitivamente es posible tener más éxito con la segunda ronda, dice Klow, pero hay que enfocarlo de la manera correcta. He aquí cómo volver con tu ex sin hacer un lío total. 1. Tómatelo con calma. Lo sé, lo sé. Los mensajes de texto. Las cenas. El sexo. Es muy emocionante que tú y tu ex estéis juntos de nuevo. Pero antes de que vayas a publicar fotos de pareja por todo Insta y saltes de nuevo a las citas dobles con sus padres, tómate un segundo para relajarte.

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Hace poco circulaba por las páginas de memes un tuit que decía «si no sales para casarte, sales para romper. Deja que eso se hunda». Y suele ser cierto. La mayoría de las parejas rompen antes de conocer a la persona con la que acabarán. Es simple lógica.Pero algunas parejas desafían la regla y vuelven a estar juntos después de semanas, años o incluso décadas separados. Justin Timberlake y Jessica Biel, Kristen Bell y Dax Shepard, e incluso el Duque y la Duquesa de Cambridge son sólo algunos ejemplos de parejas famosas que lo dejaron para volver a estar juntos.Ahora, una nueva encuesta podría ayudar a explicar lo que les ocurre a las parejas que dan una nueva oportunidad a su relación. Los sitios de ‘Recupera a tu ex’ son un gran negocioDespués de una gran ruptura, nos olvidamos de que hay millones de otras personas en el mundo que podrían hacernos felices, porque duele mucho. No queremos a nadie más, queremos a la persona que perdimos.

Uno de los resultados más importantes es How To Get Your Ex Back Permanently (Cómo recuperar a tu ex permanentemente), un sitio gratuito dirigido por Kevin Thompson, que se centra en no tener contacto después de una ruptura y en trabajar en tu propia autoestima y confianza. Se basa en la teoría de que mendigar segundas oportunidades no funciona y que para tener una relación sana y atraer a cualquier persona -incluida tu ex- tienes que arreglarte a ti mismo primero. «Recuperar a tu ex no es realmente la parte difícil», dice la página web. «La probabilidad de ser feliz para siempreThompson realizó recientemente una encuesta entre 3.512 participantes suscritos a su página web y a su boletín. Quería saber si las parejas se reconcilian alguna vez, si permanecen juntas y si sus motivaciones cambian con el tiempo.Todos los participantes querían volver con su ex en algún momento, todas las parejas rompieron entre 9 y 36 meses antes, y la mayoría procedían de Norteamérica y Europa.

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Es el argumento de básicamente todas las comedias románticas, canciones country y anuncios de chicles sin azúcar: El que se escapó. Tanto si has sido tú quien lo ha dejado como si has sido tú quien lo ha dejado, despedirte de la persona de la que estás seguro que era tu alma gemela es como olvidar que era el día de las fotos en el instituto. Es un gran problema. Y lo más probable es que tú también hayas pensado en intentar reavivar las cosas. Pero en lugar de enviar mensajes de texto borrachos a tu ex o enviarles todos los regalos de «Los 12 días de Navidad» como en ese episodio de The Office, hay algunas cosas que deberías considerar antes de intentar recuperar a tu antiguo amor.

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Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional de la adicción certificada y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que proporciona servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.

Los seres humanos tienen un deseo de amar y ser amados, que a menudo se cumple en las relaciones románticas, y eso explica por qué las rupturas pueden ser tan difíciles de manejar. Como muchas personas después de una ruptura, es posible que pase por un proceso en el que considere volver con su ex. ¿Tomaste la decisión correcta de dejarlo? ¿Debería volver a intentar reavivar lo que una vez fue? No sería el único que lo hiciera: Según una encuesta realizada por Associated Press, el 41% de las personas han vuelto con un ex. El hecho de que tengas la opción de volver con tu ex no significa que sea la decisión correcta. Hay que sopesar muchos factores a la hora de decidir si debes volver a la relación. Seguro que estar separado o separada te ayuda a darte cuenta de que lo que tenías era bueno. Sin embargo, también puede hacerte ver lo poco saludable que fue la relación durante el tiempo que estuvieron separados.

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